:root{  /* Coach.AI · Produto V.1 · tokens reais do protótipo */
  --abyss:#04161F;
  --deep:#08232F;
  --deeper:#061C26;
  --panel:#0A2530;
  --aqua:#35B8C9;
  --aqua-2:#8AE3EE;
  --teal:#0F6B7A;
  --glass:rgba(255,255,255,.05);
  --glass-2:rgba(255,255,255,.085);
  --glass-bd:rgba(255,255,255,.11);
  --line:rgba(255,255,255,.08);
  --t1:#fff;
  --t2:rgba(255,255,255,.72);
  --t3:rgba(255,255,255,.52);
  --t4:rgba(255,255,255,.36);
  --done:#79DCC3;
  --done-bg:rgba(30,158,134,.18);
  --amber:#FFC46E;
  --amber-bg:rgba(255,196,110,.12);
  --amber-bd:rgba(255,196,110,.42);
  --err:#FF9C87;
  --err-bg:rgba(255,120,95,.12);
  --gold:#E7BE78;
  --gold-bg:rgba(231,190,120,.1);
  --gold-bd:rgba(231,190,120,.4);
  --f-text:Archivo,system-ui,-apple-system,sans-serif;
  --f-data:'IBM Plex Mono',ui-monospace,Menlo,monospace;
  --pad:24px;
  --r:16px;
  --ease:cubic-bezier(.22,.9,.24,1);
  --zone-a0:#9DB3BA; /* Regenerativo */
  --zone-a1:#7CC4D0; /* Aeróbio leve */
  --zone-a2:#35B8C9; /* Aeróbio */
  --zone-a3:#3E9BE0; /* Limiar */
  --zone-an:#8E8CF0; /* Anaeróbio */
  --zone-vo2:#E3A547; /* VO2 máx */
  --zone-vel:#EE8763; /* Velocidade */
  --sheet-bg:#F4F7F8; --sheet-text:#0A1E28; --sheet-text-2:#56707B;
  --radius-button:16px; --radius-card:18px; --radius-panel:22px; --radius-hero:24px; --radius-input:14px; --radius-chip:10px;
  --cta-h:58px; --touch-min:44px;
}